久々に塗ったアンメルツがめちゃめちゃ効いてる…
肩凝ってたんやな…
今日の一杯🍺
昨日に続き“秋”シリーズ🍁
朝:抜き
昼:おにぎり2つ(手作り)
夜:蕎麦+チキンサラダ+ビールとハイボール+うまい棒1本(笑)
キープ…のつもりが昨日から比べても減ってます😀
#竹口ダイエットキープ中
#金麦 #琥珀の秋 https://t.co/JiOKU6doXg
YOASOBIストリーミング6億回再生ってすごい…😳
これぞアーティストなんだよね✨
これからも推しには変わらない。頑張ってーー!✊
おはようさまです🌄
雨の札幌。一雨一雨涼しく、というか寒くなっていきそうです。
今日から蕎麦も温かいのにしようかな。
今日も1日頑張って参りましょう💨
デパ地下の入場者数も制限していよいよ本気を出してきた感がある。
なぜ最初からこうしなかった?という疑問が浮かんでくるのも正直なところなんですよね…🙄
今日からキープ期間に切り替え💡
朝は抜きました。
昼は鮭入りおにぎりのみ(手作り)
夜はざる蕎麦+サラダチキンを。
そして仕上げのこれ🍺
もう“秋味”の季節か…
うん、そんな時期だよな…🍁(しみじみ)
#竹口ダイエットキープ中 https://t.co/C1N8w7vbTT
本当に長い間、ジャニーさんと共にファンに夢を与え続けてくださり感謝の気持ちで一杯です。
貴方様がいなければ、私の好きなあの3人は3人でなかったのかもしれない。
ありきたりな言葉で申し訳ないです。でも少しでも届けばと思い…
“心から、ありがとう”
心よりご冥福をお祈り申し上げます。
夢は大きく持てと自分に言い聞かせてきたが…さすがに大きくしすぎや💦
Google Mapでこんなとこ開いてた…
足元を見失ってはいかん…笑 https://t.co/XjGKvYLnQi
ビアガーデンもお祭りも行けなかった夏がもうそろそろ終わろうとしています。
北海道の子供達はもうすぐ夏休みも終わっちゃうんだっけ?
まだまだ大変な世の中だけどね、今は皆で辛抱しよう。その先に喜びが待っていると思ってね✨
体重キープしていくために1日1.5食生活に切り替えていきます。
僕の場合、これは朝を抜くやり方。お昼におにぎりを1〜1個半程度🍙
その代わり夜に思いっきり食べる方法🍴これが一番体質的に合ってるみたいです😄
※あくまでこれは竹口流です。個人差あります事をご了承下さい。
ここまで来たらうんと休業補償をやるべきだと思うな…勿論国民一人一人に対しても。
昨年より明らかに悪化してるのだから…
未来の光が消えてしまう前に。
やはり北海道はまん防も延長ですね…
まだまだなかなか晴れやかな日が来ない。
今年も帰省はお預けなのかなぁ…🤔
おはようです!🌄
朝も涼しく過ごしやすくなった札幌。
今日から通常通りのお仕事という方、多いのでは?私もです😅
みなさま頑張りましょう!✊
昔から好きだと豪語しているSWシリーズのような壮大な作品創りが夢でもありますね。
どっからつまんでも派生の物語を創れる、といいますか。
そういうのを舞台でやれたら面白そうなのになー!😀
“Harrison Ford”はOKだそうです!🙆